カウンセリング香りセラピー

全ては自身の心の中にある。

とは、簡単に言葉には出来たり、なんとなく分かっている気がしているけれど、そんなに簡単なもんじゃない。。。

なかなか奥深ーくに潜む、自分の無意識の領域で働く心の癖に振り回されている事にも気付かず、
自分自身や、周りの人を混乱の渦に巻き込んでしまう。

とっても厄介ね。。。



悪気はないのに。。。
人の為にしていると思ってる事なのに。。。

なのに、なんでこんなにも苦しめられなきゃいけないの。。。って思う事が沢山あって、
自暴自棄になって、
人のことばかり責めて、
自分は悪くないと、自分を守るために、
安堵の地へと、迎えど迎えど幾度となくはばかる壁は厚くなるばかり…

悲劇のヒロインを作り上げ、
可哀想な自分が可愛くて仕方なくて、している行為とも気がつかず、
悲観的で哀しい自分に本当はご満悦だったりする。


そんな一面を、大なり小なりきっと誰しもが持っているのではないかなぁーと思います。
その度合いにより、
相手とぶつかるパワーがどんどん大きくなっていくのか、それほどか、という分かれ道。
そのパワーが、残念ながら大きくなってしまう関係は、対立に向かってしまう。
自分が可愛いからこその失態。
自分の事は棚に上げて、相手ばかり責め立てて、優越感に浸ってしまう。
自分に自信がないから…
だから、相手の至らないと思うところを攻めて、自分がその上に乗っかって、自分の強さをアピールしちゃう。

まさに、息子達の間で繰り広げられるいじめっ子の特徴的な姿。
大人のふりした、たちの悪い子供みたいな感じ…

日々、相手に向ける感情があるのなら、
そのパワーをまず自分自身に向けてみて、
何が自分をそこまでの感情にもって来させているのか？
何かを思う気持ちの根源は一体なんなのか？

人のせいばかりにしていないで、
もっともっと自分にフォーカスしていくと、

きっとまだ知らない自分に気づく時がかならず来る。

何度も何度も湧き上がる感情は自身の何から来るのか？

そこを少しずず突き詰めていってみると、
良い事も、悪いと思う事も、
全ては自分の感情を元に作られている事に気がつく気がします。

良い事も、悪い事も、全て自分が作っているとしたら、
良い事もばかりが良いじゃないですかっ？？

選択していくのも全ては自分でしてきた事。

自分に責任を持って、自分を信じて、
たった1度の人生、
楽しく笑って過ごす日々が多い方が良いですよねっ♡

自分の人生は自分で作っていくもの。
そして、どう謳歌していくか、
全てのストーリーは自分自身の心の中にある。

そう思います。


さぁ、
自分という掛け替えのない存在と、とことん語り合ってみて下さい。

今よりもっと、自分を理解し、愛してあげる事ができれば、
家族や、夫、妻、恋人、友達への愛へと変わっていく事が出来るのだから…。

本当に自分が欲しいものを手に入れられるんだから…。